Über ChangeFIT
Meine Mission
Als Ihre Trainerin und Coach ist es meine Mission, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
Ich bin davon überzeugt, dass jede/r das Potenzial hat, positive Veränderungen herbeizuführen und ihre/seine Potentiale zu entfalten.
Training- & Coaching-Philosophie
Mein Trainings- & Coachingansatz ist ganzheitlich.
Der Körper hängt mit dem Geist/Gehirn zusammen und umgekehrt. Unser Befinden wird massgeblich über das Nervensystem gesteuert und reguliert.
Funktioniert ein Teil des Systems nicht richtig, hat dies Auswirkungen auf die übrigen Teile.
Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um Hindernisse zu überwinden, Themen zu lösen, Resilienz zu entwickeln, um das Leben zu führen, das Sie sich wünschen.
Erfahrungen und Qualifikationen
Ob Business oder Sport & Gesundheit, ich begleite Sie ganzheitlich.
Als Arbeits- & Organisationspsychologin (M.Sc.), Betriebswirtin International Management, zertifizierte Wertorientierte Systemische Coach, Neuro- & Personal Trainerin sowie Betriebliche Gesundheitsmanagerin betrachte ich alle Lebensthemen ganzheitlich. Kopf/Psyche, Körper und Nervensystem bim Einklang.
Dabei begleite ich Sie.
Ich bin Qualitop-Zertifiziert und somit bei vielen Krankenkassen für mein Angebot des Personal & Fitnesstrainings anerkannt.
Ihre Sarah Sellmer
Zertifizierungen
